预防前列腺增生的方法有：
1、防止受寒：温度下降会增加前列腺的负担，导致前列腺增生症状加重。
2、节制饮食：少吃辛辣和刺激性食物，这些食物会刺激前列腺并导致增生。同时，要避免饮酒，因为饮酒会使前列腺充血、水肿，诱发尿潴留。
3、不要憋尿：憋尿会加重膀胱和前列腺的负担，容易导致前列腺增生。
4、保持清洁：男性阴囊具有伸缩性，容易分泌汗液，也会积聚许多细菌，诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病。因此，要注意会阴部的清洁与卫生，勤于清洗，也要经常换洗内裤。
5、按摩保健：生活中可以对会阴部进行适当的按摩，按摩可以促进局部的血液循环，有利于前列腺的健康。
6、注意饮食：饮食中应适当多吃蔬菜水果，多喝水，促进排尿。
7、避免久坐不动：长期久坐会压迫前列腺，引起前列腺充血，从而引起前列腺增生。因此，要尽量避免久坐和长时间骑车，平时应加强体育锻炼。
前列腺增生相关医生
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擅长疾病：危重症及泌尿外科疾病护理。咨询问题包括：尿路造口及泌尿外科围手术期护理、术后康复、压力性损伤（压疮）及失禁护理相关问题。
擅长疾病：肾癌、输尿管癌、膀胱癌、泌尿系统肿瘤、男性不育、阳痿、早泄、性传播疾病。
擅长疾病：腹腔镜肿瘤肾上腺肿瘤、肾脏肿瘤、肾盂及输尿管肿瘤，以及经尿道膀胱肿瘤切除术。
擅长疾病： 擅长：肾积水、前列腺炎、肾及输尿管结石、急性肾功能衰竭、慢性肾上腺皮质功能减退症、肾创伤、肾上腺危象等的诊治。
擅长疾病： 擅长：各种泌尿系肿瘤，包括膀胱肿瘤，肾脏肿瘤，前列腺肿瘤，肾上腺肿瘤。前列腺增生，泌尿系结石以及肾移植等方面。
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