1、多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,保护血管。
2、注意多吃富含营养,以及高钙、高铁、高锌,富含维生素D的食物,以促进指甲的新陈代谢,可以多吃点鱼、虾、蟹、牛肉、海鲜等食物。
3、饮食清淡富有营养,注意膳食平衡,忌辛辣刺激食物。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
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2、注意多吃富含营养,以及高钙、高铁、高锌,富含维生素D的食物,以促进指甲的新陈代谢,可以多吃点鱼、虾、蟹、牛肉、海鲜等食物。
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擅长疾病: 擅长:呼吸系统疾病的诊断与治疗,包括上呼吸道、气管、支气管、肺、肺血管、胸膜、纵隔、膈肌等疾病,包括常见病与疑难病的诊治。
擅长疾病:擅长以创新手术方法治疗中枢神经损伤如脑外伤、中风、脑瘫后肢体功能障碍,以及微创新技术如腕肘关节镜、胸腔镜等内窥镜技术治疗疑难性腕肘关节痛、臂丛等周围神经损伤、疑难性肢体疼痛、手汗症等疾病。
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