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刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问怎样练出方形胸肌呢
答通常可以采取平板举哑铃、使用双杠等方法练出方形胸肌,在运动过程中能够对胸肌不同部位进行刺激,增加肌肉能量,不仅可以起到强身健体的作用,还有助于增强身体免疫功能,同时还能够锻炼出胸肌,有利于身体健康,还可以使身材看起来更完美,但在运动时要控制好时间,并且要避免做剧烈运动。
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孙宇 主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问白鵝肉的功效与作用是什么
答白鵝肉的功效与作用尝试补充身体所需的营养,因为白鹅肉里面的蛋白质含量是比较高的,同时也含有多种维生素和氨基酸的成分,而且鹅肉里面的脂肪含量也比较低,适当的吃对身体健康是有利的,同时也适合有减肥需求的人食用。在临床上对于补阴益气和暖胃开津也是有一定辅助食疗效果的,但在吃鹅肉时候,要注意清淡营养的烹饪方式。
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刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问海带散的功效与作用是什么?
答海带散中含有丰富的营养物质,对于胎儿和孕妇都有很大的益处,海带中含有丰富的碘元素,碘元素是人体合成甲状腺素最主要的原料,适当的吃些碘元素,能够刺激垂体,对身体也会有一定的好处,能够促使体内的雌激素升高,还能够达到改善的效果。在平时的时候可以适当吃一些,但是不要吃得太多。
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刘福强 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问甲状腺ft3偏低是什么原因?
答甲状腺ft3偏低原因很多,经常出现在中枢性甲减的病症,这是因为下丘脑-垂体病变引起的甲状腺功能低下。另外如果游离T4也偏低,并且伴随TSH升高,这属于原发性甲减,主要是因为甲状腺本身的疾病引起的,常见的有自身免疫性甲状腺炎。
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赵蕾 副主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
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问长期喝酵素好不好?
答长期喝酵素不太好。因为酵素当中含有大量的酸性物质,如果长期喝可能会损伤到胃肠黏膜,引起肠胃不适,所以酵素不适合长期喝。酵素一般是从纯天然水果蔬菜当中提取出来的一种营养物质,如果适当的喝一些能够补充身体的能量,增强体质,还有助于缓解疲劳,滋润皮肤,对于身体也有一定的好处。
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孙宇 主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问儿童维生素e的作用
答儿童维生素e的作用是增强脑细胞活性、提高免疫功能、保护神经系统和血管。维生素e是一种脂溶性维生素,对于人体有许多的好处,如果儿童有维生素缺乏的症状,可以适当的补充一些,但是如果体内并不缺乏维生素E,一般是不需要额外补充的,因为只要保证正常的饮食,就可以获得足够的维生素E。
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刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问饭前运动到底好么?
答饭前运动通常对身体不好,建议在饭后1~2小时后进行运动。运动会加快人体新陈代谢,饭前由于体内没有食物储存,可能会导致糖原储存降低引发低血糖,会出现头晕、乏力等症状,因此饭前运动通常对身体不好。可以选择在饭后1~2小时进行运动,可以促进食物消化代谢排出,对于运动减肥有很好的效果。
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刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问空腹血糖20高不高
答空腹血糖20mmol/L通常是相对比较高的,而且已经比较严重。空腹血糖的正常值一般在3.9到6.1mmol/L,如果在检查的时候,结果显示20mmol/L,说明已经相对比较严重,很有可能会出现酮症酸中毒,需要及时进行治疗。可以配合医生口服二甲双胍等降血糖的药物治疗,严重时也可以注射胰岛素,可以将血糖控制在合适的范围内。
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刘福强 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问荷尔蒙过剩怎么回事
答荷尔蒙过剩通常是内分泌失调,其中青春期比较多见也属于秋季的一种正常生理现象,因为人体的器官都有着不同的作用,会分泌各种激素来保持其平衡,当身体个别激素分泌过多或过少时,可使身体处于失衡的一个状态,如果男性荷尔蒙分泌旺盛,可造成性欲增强、体毛增多的症状,同时与内分泌失调也有关系。
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刘福强 副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问荷尔蒙过剩怎么回事
答荷尔蒙过剩通常是内分泌失调,其中青春期比较多见也属于秋季的一种正常生理现象,因为人体的器官都有着不同的作用,会分泌各种激素来保持其平衡,当身体个别激素分泌过多或过少时,可使身体处于失衡的一个状态,如果男性荷尔蒙分泌旺盛,可造成性欲增强、体毛增多的症状,同时与内分泌失调也有关系。