睡眠呼吸暂停综合症的治疗方法包括：
1. 减肥、控制饮食和体重、适当运动：通过减肥和控制饮食，可以减轻体重，从而降低呼吸暂停的风险。适当运动可以帮助改善身体素质，提高免疫力，减少呼吸暂停的发作。
2. 口服西药：普罗替林、氨茶碱等药物可以改善呼吸暂停的症状，提高睡眠质量。
3. 中医调理：通过口服中成药或者中药汤剂，可以改善身体亚健康症状，对于呼吸暂停综合症也有一定的缓解作用。
4. 手术治疗：对于严重的呼吸暂停综合症患者，手术治疗可以解除上气道阻塞，提高呼吸质量。
5. 无创气道正压通气：使用面罩等装置进行无创正压通气，可以有效改善睡眠呼吸暂停的症状，提高睡眠质量。
以上信息仅供参考，具体应结合医生的诊断和化验检查结果来判断。
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