1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2.戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5.勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7.喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8.早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9.可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
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擅长疾病：皮肤性病，自身免疫性大疱性皮肤病，HPV感染性疾病
擅长疾病：银屑病、皮肤红斑狼疮、皮肌炎、大疱性疾病、血管炎、湿疹等免疫及过敏性疾病；面部美容性疾病；性传播疾病；皮肤病理。
擅长疾病：大疱病、皮肤血管炎、红斑狼疮、皮肌炎等免疫性皮肤病，以及皮肤肿瘤的早期诊断和治疗（尤其是对皮肤T细胞淋巴瘤）。
擅长疾病：一、面部美容相关性皮肤病及面部年轻化的微整性治疗：1、面部年轻化的非手术的微整形治疗：肉毒素减轻眉间纹、眼角纹、额纹、矫正咬肌肥大（瘦脸）、腋下及手足多汗症等；透明质酸填充：面部组织缺损及矫正治疗：法令纹、木偶线、苹果肌、眼睑下陷等部位的矫正治疗；2面部美容相关性皮肤病：青春期痤疮、头面部脂溢性皮炎、湿疹、面部色素沉着及色素脱失性皮肤病；3、面部美容相关的护肤指导、咨询；4、面部色素问题（太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等）的激光及其联合治疗；二、自身免疫及感染性皮肤病，如：局限及系统性硬皮病、细菌及
擅长疾病：湿疣，疱疹，湿疹皮炎，荨麻疹，银屑病等各种常见和疑难皮肤性病。
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三级甲等综合医院国营
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是国家卫生计生委委属医院、复旦大学附属教学医院和中国红十字会冠名的医院，1992年
三级甲等专科医院国营
中国医学科学院皮肤病医院（皮肤病研究所）（以下简称“院所”）1954年创建于北京，始名中央皮肤性病研究所
三级甲等综合医院国营
北京大学第一医院(简称“北大医院”)位于北京老皇城内，是距离中南海最近的医院，是一所融医疗、教学、科研、预防为一体的大型
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瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，有着百年的深厚底蕴。医院占地
三级甲等综合医院国营
中南大学湘雅医院（Xiangya Hospital Central South University）创建于1906年，
