预防ARDS的发生，可以采取以下措施：
1. 积极治疗原发病：如肺部感染、外伤等，及时控制病情，预防ARDS的发生。
2. 避免接触有毒物质：如吸入有毒气体、液体等，注意个人卫生和环境卫生，减少接触有毒物质的几率。
3. 增强免疫力：保持健康的生活方式，合理饮食、适当锻炼、避免吸烟等，增强身体免疫力，预防感染和炎症反应。
4. 注意安全：避免意外伤害，如交通事故、工伤事故等，注意安全，减少间接肺损伤的发生。
总之，预防ARDS需要积极治疗原发病、避免接触有毒物质、增强免疫力和注意安全等措施的综合实施。如果出现ARDS的疑似症状，应尽早就医诊断和治疗。
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