食欲不振吃什么食物好养胃

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能够助消化提高食欲养胃的食物,还是很多的比如山楂味道酸酐性质温热,有健胃消食活血化瘀的作用,还有木瓜也是味甘性平能起到助消化,另外葡萄也能起到健脾胃的作用。还有莲藕也是非常适合脾胃虚弱的人滋补养生,另外常吃的山药,也能健脾养胃并补肾,像莲子有清心火的作用,也能健脾,出现大便溏稀这些食物都是非常好的养胃食物,在平常日常生活中可以注意多吃一些食物有助于脾胃的功能。

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