一会出汗一会发冷，可能是身体劳累、室温改变等原因引起的，但也不排除是风寒感冒、气虚、气血不足等原因导致的，需要及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、身体劳累：如果长时间跑步，容易导致身体过度疲劳，可能会出现身体多汗的症状，随着汗液的减少，可能会感觉身体发冷。通常是正常的生理现象，平时避免剧烈运动，比如打篮球、踢足球等。
2、室温改变：如果室内温度过高，可能会导致身体多汗，开空调后可能会导致室温下降，出现身体发冷的情况。需要调节室内温度，避免持续出现偏高或偏低的情况。
3、风寒感冒：平时没有做好身体的保暖工作，受到风寒入侵可能会出现冷热交替、咳嗽、咳痰等症状。可以遵医嘱服用通宣理肺丸、风寒感冒颗粒等药物治疗。
4、气虚：通常是久病伤身、过度劳累等原因造成的，可能会出现身体乏力、咳喘无力等症状。可以遵医嘱服用人参归脾丸、参苓白术散等药物改善。
5、气血不足：饮食不良、情绪不佳等原因可能会导致运化功能异常，营养无法转化成气血，可能会出现腰膝酸软、神疲乏力等症状。可以遵医嘱服用十全大补丸、人参养荣丸等药物改善症状。
日常生活中，注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间从事重体力劳动，同时保持良好的心态，避免情绪波动。
