骶管囊肿是否可以运动，需要根据患者个人实际情况进行分析，具体情况建议患者向专业医生咨询了解。
1、可能可以运动的情况：若患者病情比较轻微，身体无明显不适症状，一般可以选择强度较低的有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等。有助于锻炼腰部、背部肌肉力量，促进病情好转。
2、可能不可以运动的情况：若患者病情比较严重，出现腰骶部疼痛、活动受限等症状，一般不可以运动，以免增加腰部负担，导致病情加重，不利于身体恢复。患者可以在医生的帮助下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物帮助缓解病情。
日常生活中，建议患者多观察自身身体的变化情况，若出现不适症状，建议及时前往正规医院就诊，以免延误治疗的最佳时机。
