长期开护眼模式是否好，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。如果使用后出现身体异常，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
1、可能好的情况：对于视力不佳、需要长时间从事电脑工作的人群，长期开护眼模式可以减少蓝光的照射，减轻眼睛的疲劳和干涩感，提高舒适度。
2、可能不好的情况：长期开启护眼模式可能会使眼睛对蓝光逐渐适应，降低对蓝光的敏感度，导致视网膜受到更多的蓝光照射，增加黄斑变性的风险。
为了保护眼睛的健康，建议尽量缩短使用手机和电脑的时间，并养成良好的眼部卫生习惯。如果需要长时间使用电子产品，则可以采取更有效的保护措施，例如定时休息、眼保健操、远眺等。此外，注意保持屏幕干净、亮度适宜，避免在弱光环境下使用电子设备。
