来例假肚子疼指的是经期腹痛。经期腹痛可能是吃冷饮、剧烈运动、精神压力大、子宫内膜炎、盆腔炎等原因引起的，建议在医生的指导下进行针对性治疗。
1、吃冷饮：月经期间吃冷饮，可能会导致腹部受凉，出现腹部疼痛、月经异常等情况，建议用热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛的症状。
2、剧烈运动：可能会导致机体过度疲劳，引起下腹疼痛的症状，月经期间应适当休息，避免进行剧烈运动。
3、精神压力大：可能会引起内分泌失调，出现月经不调、腹部疼痛等不良症状，日常需要保持愉快的心情，多与他人沟通交流。
4、子宫内膜炎：一般是细菌感染引起的病症，通常会出现腹部疼痛、月经异常等不适症状，建议在医生的指导下服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
5、盆腔炎：可能会出现下腹下坠感、月经颜色异常等症状，可以遵医嘱服用阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
