低烧是指低热，退烧是指退热。发低热可以通过补充水分、心理调节、调整饮食、物理治疗、药物治疗等方法进行退热，建议在医生指导下进行。
1、补充水分：发热时要多饮温水、米汤等，保证充足的水分摄入可促进新陈代谢，有利于降低体温。同时避免过多饮用冷饮和过甜过咸的饮食，防止感染加重。
2、心理调节：低热可能会导致疲乏、消沉等不良情绪，不利于身体恢复。可以通过听音乐、读书、做瑜伽等方式进行放松舒缓，尽量避免过度紧张和压力。
3、调整饮食：在低热期间，应避免食用生冷、刺激性较强的食物，如生葱、生姜、辣椒等，以免加重身体负担。可以多吃一些易消化、营养价值高的食物，如小米粥、鸡汤等。
4、物理治疗：可以用温毛巾或温水擦身体，如颈部、腋下、大腿根部等，帮助身体降温。
5、药物治疗：可以在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏退热颗粒、布洛芬混悬液、小儿复方退热栓等药物治疗。
如果以上治疗措施效果不佳，或出现呼吸急促、胸闷等症状，建议及时到医院就诊，在医生指导下应用正确的方式治疗，以免延误病情。
