一般没有“土方法治疗高血压”的说法。治疗高血压通常可以采取饮食调理、增加运动、心理调节、药物治疗、中医理疗等方法使血压达到正常值，需要根据情况进行针对性治疗。
1、饮食调理：高血压患者应避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物，例如咸菜、炸鸡、糖果等，建议多食用富含膳食纤维、钾、镁等元素的食物，如西红柿、苹果、玉米、低脂肪乳制品等。
2、增加运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进心血管健康，降低体重和脂肪含量，从而有助于降低血压，但需避免剧烈运动和长时间的运动。
3、心理调节：心理压力大也有可能会造成高血压，可以在医生的引导下进行心理调节，如参加瑜伽、冥想等放松活动。
4、药物治疗：可以在医生的指导下服用厄贝沙坦分散片、盐酸贝那普利片等药物改善，但需注意药物的副作用和不良反应。
5、中医调理：一般针灸可刺激经络、穴位，具有促进气血运行、调节脏腑功能、舒缓精神等作用，能使交感神经兴奋性降低，舒缓血管平滑肌，从而达到降低血压的效果。
日常生活中要保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬果，补充身体所需的营养物质，养成规律的作息习惯，早睡早起。
