风寒指的是风寒感冒，风热指的是风热感冒。两种疾病都有可能会引起鼻塞，通常不能以鼻塞症状来判断具体原因。
风寒感冒通常会出现鼻塞、流清水鼻涕等症状，可以使用通宣理肺丸、风寒感冒颗粒等药物治疗。风热感冒可能会导致鼻塞、流黄鼻涕，同时还会出现咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状，一般需要遵医嘱使用清开灵颗粒、桑菊感冒片等药物进行改善。如果出现鼻塞症状，需要结合其他症状来判断是属于风寒感冒还是风热感冒，并需要在医生的指导下采取相应的治疗措施。
日常生活中要保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬果，补充身体所需的营养物质，养成规律的作息习惯，早睡早起，适当运动，有利于增强自身的抵抗力。
