半夜做噩梦惊醒然后心慌害怕可能是压力过大、缺乏睡眠、过度劳累、神经衰弱、焦虑症等原因导致的，根据自身的情况进行治疗，以免影响病情恢复。
1、压力过大：精神处于紧张的状态，可能会引起半夜做噩梦、惊醒等症状，需要适当的放松心态，能够有所缓解。
2、缺乏睡眠：长期过度熬夜可能会导致神经处于兴奋的状态，引起心慌、惊醒、害怕等症状，需要及时补充睡眠，能够帮助身体恢复。
3、过度劳累：可能是从事重体力劳动，身体过于疲劳导致的，需要适当休息。
4、神经衰弱：不良生活习惯可能会导致神经受到刺激，引起做噩梦、心慌、害怕等症状，在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B6片、谷维素片等药物治疗。
5、焦虑症：可能会伴有紧张不安或者心率加快等症状，也有可能会对睡眠造成影响，遵医嘱使用盐酸舍曲林片、地西泮片、劳拉西泮片等药物治疗。
日常生活中需要养成良好的饮食习惯，多吃含维生素的食物，可以达到营养神经的效果，能够帮助身体恢复。
