长期失眠可能会引起身体消瘦，也不完全是因为失眠引起的症状。如果出现了不良反应，需要及时在医生指导下应用正确的方法改善与治疗。
长期失眠一定程度上容易导致食欲下降，同时伴随精神不振、头晕、记忆力减退、注意力不集中、吃东西没有味道、对事情提不起兴趣，长此以往可能会消瘦下去，失眠还可能出现精神方面问题，需要及时到正规医院进一步查明病因后，对症治疗，如果不良心理情绪、焦虑等因素引起的失眠障碍，需要遵医嘱使用劳拉西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物，可以使症状得到改善。
在日常生活中，患者应注意减少白天卧床睡觉时间，保证夜晚的睡眠，多进行室外运动，增强身体机能，有利于改善失眠症状。
