做噩梦被吓醒有可能是环境因素、精神过度紧张、缺钙、神经衰弱、高血压等原因引起，可以根据原因治疗。
1、环境因素：可能是居住环境过于嘈杂的原因引起，容易导致出现睡眠质量较差和容易做梦，会出现惊醒的症状。可以通过保持居住环境安静的方式改善。
2、精神过度紧张：多数是精神长期处在紧绷状态中引起，可能会导致睡眠质量造成影响，会引起噩梦容易惊醒。可以通过听舒缓音乐或是适量喝热牛奶的方式放松精神改善。
3、缺钙：一般是钙质摄入不足引起，容易导致肌肉和交感神经兴奋度增加，还可能会引起容易做梦或是容易惊醒。可以在医生指导下复方葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗。
4、神经衰弱：有可能是熬夜或是精神紧张等原因会导致神经衰弱，还会导致患者神经功能障碍，会引起睡眠质量异常和容易做噩梦。可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B6片等药物治疗。
5、高血压：有可能是不健康饮食或是遗传引起，容易使血压偏高，可能会引起颅内压升高，还会出现睡眠较差和反复做梦。可以在医生指导下使用硝苯地平片、复方利血平片、厄贝沙坦片等药物治疗，有利于血压恢复稳定和身体恢复。
治疗期间患者要定期到医院检查身体，有利于明确个人的恢复状况，饮食要以清淡为主。
