更年期是指围绝经期综合征，围绝经期综合征潮热的原因有环境因素、没有做好身体护理、不良生活习惯、不良饮食习惯、体内激素变化等原因导致，需要注意积极的调理改善。
1、环境因素：长时间处于高温环境中，会导致身体出现潮热的情况，需要调整好环境来改善。
2、没有做好身体护理：如果没有做好身体的调养和护理，也会引起身体潮热，需要加强身体护理工作来改善。
3、不良生活习惯：长时间吸烟饮酒熬夜，会导致体内激素水平变化，也会引起身体潮热，需要改善不良生活习惯来调理。
4、不良饮食习惯：经常吃辛辣刺激性的食物，会导致植物神经功能紊乱，引起潮热，需要改善不良饮食来调理。
5、体内激素变化：女性在围绝经期综合征时，会由于体内激素水平变化导致潮热，需要遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、左炔诺孕酮片等药物来调理。
在调理身体情况时，需要注意做好身体的护理工作，尤其是在平时饮食上也要保证营养均衡摄入。
