什么水果能淡化色斑

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皮肤上出现色斑,可以到美容机构进行淡化。但是如果说斑不是很严重的话,也可以通过食疗的方法去除。日常生活当中,很多的水果有美容和美白的功效,例如柠檬,黄瓜,蓝莓等。这些水果当中,富含丰富的维生素C和花青素,可以有效的滋养皮肤,美白皮肤,淡化色斑。

第一种:草莓

大家都知道草莓是一种看起来特别漂亮,吃起来也相当可口多汁的水果,草莓红艳的外皮底下包裹着人体所需的各种维生素以及矿物质,而且草莓的含糖量也是相当的高,草莓里面的营养成分可以起到保湿美白的作用,对于一些油性皮肤,用草莓汁来当面膜敷在脸上不失是一种不错的选择,尤其是睡觉前,喝一杯草莓汁,更能有助于睡眠,让肌肤彻底处于更好的新陈代谢过程,使得皮肤紧致细腻,色斑一点点的淡化。

第二种:柠檬

很多爱美人士都知道柠檬补水,那是因为柠檬里面特有的柠檬酸可以分解水分子,让人体更易吸收,柠檬里面的维生素C更是能有美化皮肤的作用,对于头皮屑特别多的人群,柠檬也是一种特别好的药材,跟橄榄油合在一起,在头皮上按摩,效果也是特别明显,当然最,明显的效果就是跟蜂蜜一起泡水喝,可以淡化色斑、紧致皮肤、消除人体疲劳,抵抗衰老。

第三种:苹果

苹果也是一种比较常见的美容圣果,苹果里面含有的保湿因子特别适合皮肤吸收,尤其是苹果里面的维生素C可以有效的印制黑色素的生成,经常吃苹果的人,皮肤永远都是细腻红润,而苹果里面的果酸则可以使得毛孔呼吸通畅,这样就不会出现毛孔堵塞变大的情况发生,对于祛痘也是有很好的效果。

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