腰部酸疼，看起来是一种很常见的不适症状，但是对于女性来说却不能忽视，因为很多的妇科疾病都会导致女性腰酸腰痛的情况，例如月经不调、盆腔积液、盆腔炎等。出现腰疼的情况，如果休息之后不能缓解，最好到妇科检查一下，B超可以清楚地判断是不是出现了盆腔积液。
一、腰肌劳损
有很多女性因为错误的坐姿或者是上肢让自己的腰部过于疲劳而出现腰肌劳损，或者是在怀孕的时候因为腰部韧带受损，而在生产后没有休息好导致腰肌劳损的发生，大多数腰肌劳损在发生后会让腰部出现疼痛感，尤其是在季节转换的时候疼痛感会加剧。此外，生活中有一些女性为了爱美而让自己长期穿高跟鞋，而经常穿高跟鞋会让身体的下肢受到影响，就容易让脊椎出现倾斜而引发腰疼。
二、妇科疾病
如果女性朋友有盆腔炎就会出现腰痛的现象，盆腔炎在发生后是以腰痛、下腹部坠痛以及白带增多为主要特点，当炎症加重的时候会导致盆腔出现粘连，也就会导致腰痛的出现。
三、骨质疏松
有很多女性在平时没有补充足够的钙质，导致自己的身体钙质缺乏而引发骨质疏松，骨质疏松在发生后会让颈柱的负重变低，就会让女性在行走的时候出现腰部不适疼痛的现象。
如果女性经常会出现腰痛可以通过腰部锻炼来提高自己的腰部肌肉强度，对于经常坐在电脑前工作的女性，可以在平时采取向后仰腰的运动方式，或者一些女性可以采取小飞燕运动方法在都能够有效增强腰部肌肉，防止腰部经常疼痛。但是腰部锻炼之前一定要明确没有禁忌症，有的腰部损伤不适合进行腰部锻炼。
