心脏供血不足喝什么茶

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如果心脏供血不足的话,很容易出现各种心脏疾病,严重的话,患者还会失去生命。心脏供血不足,主要是心血管问题引起的,除了可以通过药物进行缓解,日常也可以通过食疗来避免心脏供血不足情况的出现。那么对于一些患者来说,脑供血不足的话,日常喝什么茶呢?

  可以喝一些比如说黄芪茶、西洋参茶、山楂茶、银杏叶茶,或者是玉米须茶等等具有降血压、改善血管功能、改善呼吸循环的一些茶。除了喝上述的这些养生茶之外,我们平时在生活方面也要尽量的多注意,不要经常的吃麻辣烫、臭豆腐、酸菜和火锅等,要保持情绪的稳定。

  心脏供血不足注意事项

  1、控制热量,保持理想体重。

  2、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p:s:m)以1:1:1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。

  3、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

  4、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。

  5、提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

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